dimanche 31 juillet 2016

Soleil et Bon Sens

Prés,/ chez Vous et moi!

La semaine prochaine je serai en " vraies " vacances; je le suis déjà depuis vendredi soir, mais nous partons que samedi prochain pour une semaine en Lorraine dans la Meuse ( qui outre son histoire propose une vraie escapade en nature déconnectée du reste: d'ailleurs j'en profiterai aussi pour une déconnection d'écran, ou bref passages pour des photos). Bref tout ça pour dire j'ai réfléchis ( déjà ;)) à ma valise ( une valise minimaliste ça se  pense à l'avance) et donc aussi à la  trousse à pharmacie et la protection solaire!

Trève de blabla, venons en au fait:

J'ai d'abord cherché des recettes de crèmes, j'en ai trouvé plein ( c'est pas ça qui manque), mais avec souvent un ingrédient spécial qui me manquait, et comme je suis aussi minimaliste dans la cosmétique j'ai abandonné !

J'ai aussi trouvé quelques conseils pour préparer sa peau au soleil! Faute de temps, j'ai pas pu préparer mon macérat de carotte, ni acheter!

Alors finalement j'ai fait comme d'hab, j'ai réduit au plus simple, pratique et finalement au bon sens:


  • Avant  exposition :
    • Une alimentation en béat carotène et caroténoïdes : carottes, tomates, abricot avec des salades composés, des gaspacho, des jus des fruits.
    • Hydratation de l'intérieur et extérieure
    • exfoliation et gommage
  • Pendant les vacances :
    • se couvrir : des t-shirt léger qui ne se froisse pas ( question pratique), chapeau cet..
    • Réduire l'exposition, ou exposition responsable ( au bon moment!)
    • Protection simple au beurre de Karaté
  • Après / si coup de chaleur ou soleil:
    • Aloès Vera
Du bon sens en bref, je me suis pas mal inspirée ici et ! Le mieux est l'ennemi du bien, alors faisons simple!


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